Wat is probiotica?
Wat we allemaal wel kennen is dat er goede bacteriën in onze darmen zitten die ons helpen bij een goede vertering.
De woorden darmflora en bifidus actiregularis zijn door reclames in onze hoofden gebrand.
Wel bij onze huid is dit ook zo!
De slechte bacteriën op onze huid daar kennen we allemaal het resultaat wel van, toch?
Jawel, ik bedoel inderdaad die puistjes die we allemaal liever kwijt dan rijk zijn.
maar er zitten ook miljoenen goede bacteriën op onze huid.
Deze goede bacteriën die een positieve invloed hebben op onze lichamelijke werking noemen we probiotica.
Gratis en voor niets!
Je leest het goed. We krijgen deze probiotica gratis en voor niets! Ons lichaam (ons microbioom) produceert het namelijk helemaal zelf. Jammer genoeg hebben wij als mens maar al te veel de gewoontes ons zelf tegen te werken. of alvast onze goede bacteriën dan toch. We wassen met zeep die onze huid barrière beschadigt, we hebben lucht vervuiling, zonneschade, gsm's vol met slechte bacteriën die regelmatig tegen ons gezicht zijn geplakt om nog maar te zwijgen over het aantal alcoholgel dat er de laatste maanden is gevloeid. Jah, dan krijgen we natuurlijk een beschadeging van ons natuurlijk systeem. Onze goede bacteriën raken uit balans en dat merken we niet alleen in onze darmen maar ook aan onze huid, jammer genoeg.
Oeps! en nu?
Jah, dat is bij iedreen anders. Maar vaak zien we toch de zelfde problemen terugkomen.
Enkele daarvan zijn een gevoelige huid, ontstkingen (AKA puistjes), makkelijker verbranden, trager herstel van de huid en eczeem.
Niet min als je het mij vraagt. Vooral omdat je huid ook minder snel hersteld. Iedereen heeft wel eens een puistje. Maar zou het niet fijn zijn als je er na aantal dagen niets meer van ziet in de plaats van er een hele week last van te hebben?
Geef mij mijn bacteriën terug!
Vreemd om dat te zeggen maar zo is het wel. enkel de goede natuurlijk!
Goed nieuws! Voor een deel kan je je microbioom beïnvloeden door gezonde voeding en het voldoende drinken van water.
niet alleen goed voor je huid en darmflora maar ook nog eens voor je gezondheid.
Bij een te grote schade kan het echter behulpzaam zijn om je microbioom te helpen door probiotica toe te voegen.
Dit kan op verschillende manieren. Wanneer je vooral last hebt van je huid zou ik eens goed kijken welke producten er aan je douche, bad en lavabo staan. Een kwalitatieve douchegel of handzeep kan dan echt wel het verschil maken. Wat ik persoonlijk aanraad zijn de producten van zZacht. Ze bevatten probiotica (ja, er zitten echt goede bacteriën in het product) die je lichaam helpen om de natuurlijke balance terug te herstellen. Maar ze bevatten ook prebiotica dit wil zeggen dat ze ook de voedingstoffen die onze goede bacterien nodig hebben bevatten. ze voegen dus niet enkel nieuwe helpertjes aan onze huid toe ze zorgen er ook voor dat ze de ideale omgeving hebben om zich verder te ontwikkelen.